ladnie ladnie

Jakoś dam radę ;) Ale dziś rączki ładnie wyćwiczyłem. Dobiłem bicka na zginaniu nachwytem... Zaraz zrobię wypiskę na dzienniku.

Nie ładnie bezemnie konczyć ****yy

siemano, co to za plan teraz robisz? bo widze że siła ładnie idzie

[...] 30kg x15 37kg x12 Unoszenie hantla na modlitewniku 12kg x12 12kg x12 Uginanie ramion na wyciagu gornym lezac na plecach 15kg x12 15kg x12 Dzis trening klaty taki ch**owy, ze ja yebie:D, zrobilem tylko 3 serie i postanowilem popyerdolic ostatnia serie:-D, ale biceps za to ladnie wszedl dzis;D Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2012-09-25 20:47:27

No to ładnie... Teraz Pudzian bez trenera za to z "ogromna wiedzą zaczerpniętą z tv" Że tak się sprawy potoczą to nie pomyślałem. W sumie dobra postawa trenera. Nie daje z siebie robić wała i mówi to co myśli.

Ktos ciekawie napisal na Kosiorze Mysle ze ten japonczyk moze byc grozniejszy od Silvy, co Pan mysli Panie Mirku? 11 zwyciestw to ładnie.

czepiacie sie niewaznych slow......(a zreszta moze to konkretna oferta? :) ). to bylo ciekawe: pudzian: To też część przygotowań, wszystko jest bardzo ładnie poukładane. Z moim japońskim rywalem będę mógł walczyć w parterze albo w "stójce" - wszystko jedno, będzie dobre przetarcie. Trenuje też bardzo dużo z zapaśnikami, mistrzami Polski, [...]

bardzo ładnie do tej dyskusji pasuje jeden z nowych wywiadów z Mirem (po przegranej z Carwinem). W skrócie mówi tak: Jak któs posiada ogromną siłe "z genetyki", to niestety, ale szczególnie w wadze ciężkiej daje mu, to wielką przewage nad doskonale technicznymi fighterami. Mir uważa się za tego technicznego, który próbuje "wyuczyć [...]

No to jak fani Pudziana.Jaki wynik walki za dwa tygodnie przewidujecie?Bo zaraz po walce z Kawaguchim coś cicho w temacie i nikt nic nie pisze Według mnie Mariusz zdecydowanie poprawił techniki bokserskie,kopie bardzo ładnie,jego ground and pound zabija,w klinczu nie daje szans przeciwnikowi.Nie mówiąc o walce w parterze,bo to po prostu czysta [...]

był temat o tym czemu fedor nie jest wyrzeźbiony.poszukaj. bo można wykorzystać ten czas na trening techniczny lub sparingi zamiast machać aeroby tylko po to żeby ładnie wyglądać.

Manhoef łądnie to ujałeś, chociaż już keidyś pisałem w spamie o tym, jeszcze w innym temacie też było mówione o "userach jednego tematu" fajnie tylko że tutaj coś napisane ginie w gąszczu spamu psychofanów btw nistaf jak chcesz możesz zostać maskotką działu

"Powiem tak, Pudzi zachował się bardzo przytomnie... ocenił sytuacje... z tej oceny winikało ze "prze***ane jest".. zachowując prztomność umysłu padł szybko na ziemie i udawał martwego z nadzieja ze Tim mu daruje :) niestety Tim nie dał sie nabrać na poczatku kilkoma kopnieciami sprawdził czy Pudzi naprawde nie zyje ... gdy sie [...]

@masti ladnie ujete ;) - tez nie mam nic do Mariusza - no bo co on mi w zyciu zrobil zlego ? - podpowiem nic. A charakteru sie nie wybiera - jedni siedza cicho, a inni musza powiedziec cos na glos :),a w obu przypadkach znajduja sie ci ktorzy nic nie robia i tacy co ciezko pracuja (a duzo lub nic nie mowia). Wiadomo, ze lepsze wrazenie zrobi [...]

Łykam ledwo 4 caps dziennie i wyraźnie czuć poprawę pompa może nie jest "masakryczna" ale siła idzie bardzo ładnie, próbowałem 6 caps dziennie to występowały zawroty głowy więc zszedłem do 4 Niektórzy chyba za dużo oczekują, więc są niezadowoleni. Ja polecam dla ludzi z głową zdrowia

Szczerze powiem tak... nie spodziewałem się zadużo po tym produkcie. A nieźle mnie porobiło. Pierwszy trening, niby nic ale 5 dodałem do płaskiej i zrobiłem normalnie serie którą zaplanowałem więc tutaj duży plus... Co do podudzenia to XPand nawet CP lepiej działało. Ale pompa na treningu elegancka. Po pierwszym ćwiczeniu na tricka ładnie [...]

hej w tym masowym dziennik jeszze ni bylem ale ladnie ci idzie co do miecha to kup patelnie teflonowa koszt ok.20zl i przyprawiasz miecho w przyprawach i rzucasz na goracy suchy(lub ciut oliwy/oleju) i tez kozackie wychodzi potem podlewasz woda i dusisz az do odparowania i sosik zostaje pzdr.

No ładnie....widzisz a ja po tych fotkach na pierwszej stronie oceniałam Cię raczej mniej pozytywnie.. ...jestem szczera, ale myślę że odbieresz to właściwie... Strój co prawda zniekształca(odchudza/pogrubia), ale fajnie jest

praca w majówkę współczuje :-( ładnie z wynikami siłowymi , zapraszam do mnie. :-P

jest progress. :-D wymiary troszkę poleciały w dół , ale ładnie wygląda twoja sylwetka. :-) SOG jak wleci

[...] mam @. Ostatnio jak dostalam @ to wzielo mnie na tluszcz...taki doslowny. Akurat klarowalam maslo, to prawie je wyjadlam. Z tluszczem zawsze sie lubilam, ze slodkim nie za bardzo. Kostka 85% czekolady Lindta mi styka. Jedna galka dobrych lodow tez.....Hormony nami rzadza, ale tylko do pewnego stopnia :) Nie biczuj sie tylko ladnie jedz.